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VTT HAM loisirs sortie du 30 juin 2017 (VTT)

19 participants pour un circuit de 35 km vers les belvédères de Freyming-Merlebach et retour par Lauterbach.
Tracé assez physique.
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34km
+581m/-577m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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André et Raymons
vue du premier bevédère
premier belvédère
arrivée au deuxiéme belvédère
vue splendide du belvédère
le canyon...
..
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..
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Longueur et nombre de points

34.42 km
1793 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
577 m
317 m
202 m
249 m

Date et durée

30 juin 2017
13:57
30 juin 2017
17:26
03h29m00s
2h21m03s
01h07m57s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 30.3

706 m/h
0h28m47s

-954 m/h
0h19m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h21m03s

695 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:3350 - 99 w00:23:04100 - 149 w00:25:40150 - 199 w00:14:10200 - 249 w00:06:33250 - 299 w00:04:22300 - 349 w00:02:48+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m330 watts2m268 watts5m190 watts10m142 watts20m111 watts40m92 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/ZCP0AGJMa8
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