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Col d'Aubisque depuis ArgelèsCyclotourisme

Col d'Aubisque depuis Argelès.
Actions
30 km
+1245 m/-265 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.38 km
2485 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1245 m
266 m
1636 m
506 m
1058 m

Date et durée

27 juillet 2020
07:42
27 juillet 2020
10:17
02:34:33
02:27:29
00:07:04

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 22.2

629 m/h
1h44m50s

-2155 m/h
0h06m50s

Fréquence cardiaque

67 bpm
172 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:18:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:36:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:40FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
2h27m29s

1225 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1650 - 99 w00:11:22100 - 149 w00:39:39150 - 199 w01:14:05200 - 249 w00:08:08250 - 299 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m244 watts2m215 watts5m200 watts10m187 watts20m180 watts40m164 watts1h154 watts

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10618681 [Légende]
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