NOTRE SORTIE CYCLO 11 PARTICIPANTS 25 10 2017
Actions 3D 95.6 km
+726 m/-724 m
03:57
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Longueur et nombre de points 95.57 km
3607 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
725 m
724 m
252 m
122 m
173 m
Date et durée 25 octobre 2017
25 octobre 2017
04:05:12
03:57:28
00:07:44
Vitesses et denivelés horaires 24.1 km/hDétail »
52.6 km/hau km 74.4
818 m/h0h34m40s
-1497 m/h0h17m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'18" 26 km/h 2 02'04" 29 km/h 3 02'09" 27.9 km/h 4 02'17" 26.2 km/h 5 01'36" 37.7 km/h 6 01'40" 35.9 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'26" 24.7 km/h 11 02'29" 24.2 km/h 12 04'04" 14.8 km/h 07'44" 13 03'23" 17.8 km/h 14 02'51" 21.1 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 02'59" 20.2 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 03'05" 19.5 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 03'24" 17.7 km/h 23 03'42" 16.2 km/h 24 02'18" 26.1 km/h 25 01'52" 32.3 km/h 26 01'58" 30.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'22" 25.4 km/h 29 02'10" 27.7 km/h 30 02'10" 27.6 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 01'39" 36.5 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 02'28" 24.4 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 02'01" 29.8 km/h 37 01'49" 33 km/h 38 02'24" 25 km/h 39 02'17" 26.4 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 02'01" 29.8 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 43 01'45" 34.2 km/h 44 02'37" 23 km/h 45 02'25" 24.7 km/h 46 01'47" 33.7 km/h 47 01'41" 35.6 km/h 48 02'42" 22.3 km/h 49 02'23" 25.2 km/h 50 01'44" 34.5 km/h 51 02'33" 23.6 km/h 52 03'03" 19.7 km/h 53 02'39" 22.7 km/h 54 02'28" 24.3 km/h 55 02'37" 22.9 km/h 56 02'39" 22.7 km/h 57 02'11" 27.4 km/h 58 03'02" 19.8 km/h 59 03'21" 17.9 km/h 60 02'21" 25.6 km/h 61 02'02" 29.4 km/h 62 02'50" 21.2 km/h 63 03'08" 19.2 km/h 64 02'36" 23.1 km/h 65 01'41" 35.5 km/h 66 01'31" 39.5 km/h 67 03'53" 15.4 km/h 68 02'24" 24.9 km/h 69 01'54" 31.5 km/h 70 01'45" 34.4 km/h 71 02'06" 28.7 km/h 72 02'08" 28.2 km/h 73 02'06" 28.7 km/h 74 02'30" 24.1 km/h 75 01'38" 36.7 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'00" 30 km/h 78 01'47" 33.6 km/h 79 01'58" 30.6 km/h 80 02'13" 27.1 km/h 81 02'10" 27.6 km/h 82 02'18" 26 km/h 83 02'06" 28.6 km/h 84 02'19" 26 km/h 85 02'42" 22.3 km/h 86 02'23" 25.2 km/h 87 02'27" 24.5 km/h 88 02'27" 24.5 km/h 89 02'28" 24.4 km/h 90 03'35" 16.8 km/h 91 03'46" 15.9 km/h 92 03'23" 17.8 km/h 93 02'04" 28.9 km/h 94 02'15" 26.6 km/h 95 02'22" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
149 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:39:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:20:52 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts3h57m28s
2020 Cal510 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:56 50 - 99 w 00:30:04 100 - 149 w 01:02:36 150 - 199 w 01:07:44 200 - 249 w 00:35:00 250 - 299 w 00:12:28 300 - 349 w 00:03:08 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 538 watts 1m 524 watts 2m 358 watts 5m 250 watts 10m 220 watts 20m 193 watts 40m 183 watts 1h 178 watts
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