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SORTIE VELO PASSIONCyclotourisme

NOTRE SORTIE CYCLO 11 PARTICIPANTS 25 10 2017
Actions
96 km
+726 m/-724 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Longueur et nombre de points

95.57 km
3607 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
725 m
724 m
252 m
122 m
173 m

Date et durée

25 octobre 2017
13:10
25 octobre 2017
17:15
04:05:12
03:57:28
00:07:44

Vitesses et denivelés horaires

24.1 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 74.4

818 m/h
0h34m40s

-1497 m/h
0h17m32s

Fréquence cardiaque

76 bpm
149 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:39:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
3h57m28s

2020 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5650 - 99 w00:30:04100 - 149 w01:02:36150 - 199 w01:07:44200 - 249 w00:35:00250 - 299 w00:12:28300 - 349 w00:03:08+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m524 watts2m358 watts5m250 watts10m220 watts20m193 watts40m183 watts1h178 watts

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22933975 [Légende]
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1829SB - L'Isle-Jourdain / Charroux 1830SB - Confolens / Champagne-Mouton 1831SB - La Rochefoucauld / Excideuil 1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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