
54km

03:30


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Longueur et nombre de points

53.95 km

1445 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points

22 m

1 m

7 m
Date et durée

27 octobre 2019
10:32

27 octobre 2019
17:23

06h51m28s

3h32m39s

03h18m49s
Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 38.2

528 m/h
0h00m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'21" | 9.5 km/h | |
2 | 03'15" | 18.5 km/h | |
3 | 03'12" | 18.7 km/h | |
4 | 04'31" | 13.3 km/h | 07'50" |
5 | 03'50" | 15.7 km/h | |
6 | 03'39" | 16.5 km/h | |
7 | 03'47" | 15.9 km/h | |
8 | 03'29" | 17.2 km/h | |
9 | 05'22" | 11.2 km/h | 06'51" |
10 | 03'09" | 19 km/h | |
11 | 02'57" | 20.3 km/h | |
12 | 04'19" | 13.9 km/h | |
13 | 04'43" | 12.7 km/h | 02'07" |
14 | 04'01" | 14.9 km/h | |
15 | 05'46" | 10.4 km/h | |
16 | 03'52" | 15.5 km/h | |
17 | 03'28" | 17.3 km/h | |
18 | 03'49" | 15.7 km/h | |
19 | 07'09" | 8.4 km/h | |
20 | 05'27" | 11 km/h | 05'59" |
21 | 05'16" | 11.4 km/h | |
22 | 03'14" | 18.6 km/h | |
23 | 03'06" | 19.4 km/h | |
24 | 03'14" | 18.6 km/h | |
25 | 04'04" | 14.8 km/h | |
26 | 03'08" | 19.2 km/h | |
27 | 03'04" | 19.6 km/h | |
28 | 04'18" | 14 km/h | 43'02" |
29 | 05'29" | 10.9 km/h | 45'51" |
30 | 04'07" | 14.6 km/h | |
31 | 03'04" | 19.5 km/h | |
32 | 03'10" | 18.9 km/h | |
33 | 03'15" | 18.4 km/h | |
34 | 03'36" | 16.7 km/h | |
35 | 03'07" | 19.3 km/h | |
36 | 03'16" | 18.4 km/h | |
37 | 03'11" | 18.8 km/h | |
38 | 02'55" | 20.6 km/h | |
39 | 03'00" | 20.1 km/h | |
40 | 03'14" | 18.5 km/h | |
41 | 04'03" | 14.8 km/h | |
42 | 03'57" | 15.2 km/h | |
43 | 05'42" | 10.5 km/h | 79'39" |
44 | 03'39" | 16.4 km/h | |
45 | 05'15" | 11.4 km/h | |
46 | 02'55" | 20.6 km/h | |
47 | 02'54" | 20.6 km/h | |
48 | 03'38" | 16.5 km/h | |
49 | 03'23" | 17.7 km/h | |
50 | 05'41" | 10.6 km/h | |
51 | 03'14" | 18.6 km/h | |
52 | 03'23" | 17.8 km/h | |
53 | 04'15" | 14.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h32m39s

899 Cal
254 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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