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La Déconfinementienne 2020VTT

Sortie de reprise après le confinement de novembre 2020, dans le massif de l'Hautil près de Cergy-Pontoise (95).
Pas de difficulté, pas de poussage (ou si peu) ni de portage.
Actions
30 km
+231 m/-326 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.67 km
1885 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
326 m
198 m
26 m
95 m

Date et durée

06 décembre 2020
08:52
06 décembre 2020
12:13
03:20:53
02:38:30
00:42:23

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 13.4

430 m/h
0h21m43s

-744 m/h
0h18m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h38m30s

471 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:1850 - 99 w00:50:21100 - 149 w00:20:28150 - 199 w00:05:17200 - 249 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m211 watts2m204 watts5m166 watts10m128 watts20m113 watts40m92 watts1h91 watts

Plus

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