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OC GIF VTT - 10/12/2016 - Ecole VTT - St aubin - Saclay Villedomble et le bourg - Palaiseau la troche - Orsay le Moulon - BuresVTT

OC GIF VTT - 10/12/2016 - Ecole VTT - St aubin - Saclay Villedomble et le bourg - Palaiseau la troche - Orsay le Moulon - Bures
Actions
24 km
+163 m/-164 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.55 km
820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
164 m
161 m
65 m
126 m

Date et durée

10 décembre 2016
14:11
10 décembre 2016
17:01
02:49:59
02:12:33
00:37:26

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

29 km/h
au km 19.6

372 m/h
0h14m34s

-511 m/h
0h10m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

46 Watts
2h12m33s

352 Cal
159 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:0650 - 99 w00:44:03100 - 149 w00:11:39150 - 199 w00:03:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s179 watts1m169 watts2m153 watts5m133 watts10m109 watts20m95 watts40m75 watts1h73 watts

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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres