OC GIF VTT - 10/12/2016 - Ecole VTT - St aubin - Saclay Villedomble et le bourg - Palaiseau la troche - Orsay le Moulon - Bures
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24km

+169m/-170m

02:00


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Length and number of waypoints

23.89 km

820 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

169 m

170 m

161 m

65 m

126 m
Date et durée

10 décembre 2016
14:11

10 décembre 2016
17:01

02h49m59s

1h59m29s

00h50m30s
Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 20

358 m/h
0h14m36s

-762 m/h
0h07m30s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'16" | 11.4 km/h | 02'35" |
2 | 06'30" | 9.2 km/h | 01'49" |
3 | 09'14" | 6.5 km/h | |
4 | 06'05" | 9.9 km/h | 01'46" |
5 | 05'16" | 11.4 km/h | 02'09" |
6 | 06'10" | 9.7 km/h | 04'09" |
7 | 04'51" | 12.4 km/h | |
8 | 04'04" | 14.7 km/h | 16'14" |
9 | 03'26" | 17.4 km/h | |
10 | 05'33" | 10.8 km/h | 00'29" |
11 | 04'48" | 12.5 km/h | |
12 | 03'46" | 15.9 km/h | |
13 | 03'20" | 18 km/h | 03'10" |
14 | 04'54" | 12.2 km/h | 01'02" |
15 | 05'06" | 11.8 km/h | 00'19" |
16 | 04'17" | 14 km/h | |
17 | 04'22" | 13.7 km/h | 10'55" |
18 | 04'20" | 13.8 km/h | |
19 | 04'47" | 12.6 km/h | 01'31" |
20 | 03'52" | 15.5 km/h | 00'40" |
21 | 04'26" | 13.5 km/h | 03'11" |
22 | 05'47" | 10.4 km/h | 00'31" |
23 | 05'41" | 10.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
1h59m29s

406 Cal
204 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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