OC GIF VTT - 10/12/2016 - Ecole VTT - St aubin - Saclay Villedomble et le bourg - Palaiseau la troche - Orsay le Moulon - Bures
Actions 24 km
+163 m/-164 m
02:15
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Longueur et nombre de points 23.55 km
820 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
164 m
161 m
65 m
126 m
Date et durée 10 décembre 2016
10 décembre 2016
02:49:59
02:12:33
00:37:26
Vitesse et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
29 km/hau km 19.6
372 m/h0h14m34s
-511 m/h0h10m23s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'48" 7.7 km/h 2 06'25" 9.3 km/h 01'49" 3 11'15" 5.3 km/h 4 04'04" 14.8 km/h 02'35" 5 07'30" 8 km/h 6 10'10" 5.9 km/h 7 04'58" 12.1 km/h 8 03'26" 17.5 km/h 16'55" 9 04'24" 13.7 km/h 10 05'29" 10.9 km/h 11 04'19" 13.9 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 03'13" 18.7 km/h 03'10" 14 06'21" 9.5 km/h 15 05'25" 11.1 km/h 16 04'36" 13 km/h 11'12" 17 03'30" 17.2 km/h 18 04'44" 12.7 km/h 19 07'59" 7.5 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 05'34" 10.8 km/h 01'45" 22 05'37" 10.7 km/h 23 05'51" 10.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 46 Watts2h12m33s
352 Cal159 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:06 50 - 99 w 00:44:03 100 - 149 w 00:11:39 150 - 199 w 00:03:33 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 179 watts 1m 169 watts 2m 153 watts 5m 133 watts 10m 109 watts 20m 95 watts 40m 75 watts 1h 73 watts Plus Affiché 661 fois, téléchargé 45 fois
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