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Edddie le 12.06.2021

OC GIF VTT G4 Choisel - Les vaux de Cernay - La celles les bordes - Bonnelles - Gometz A/RVTT

OC GIF VTT G4 Choisel - Les vaux de Cernay - La celles les bordes - Bonnelles - Gometz A/R
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3D
60.8 km
+877 m/-911 m
04:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

60.77 km
2995 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
877 m
912 m
189 m
59 m
146 m

Date et durée

12 juin 2021
14:03
12 juin 2021
19:08
05:04:27
04:25:40
00:38:47

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 41.4

629 m/h
0h54m33s

-832 m/h
0h49m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
4h25m40s

1324 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:4950 - 99 w00:51:48100 - 149 w00:59:28150 - 199 w00:34:45200 - 249 w00:10:42250 - 299 w00:05:01300 - 349 w00:02:14+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s425 watts1m378 watts2m268 watts5m219 watts10m179 watts20m151 watts40m136 watts1h133 watts

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14921642 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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