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TDF FEMININ ETAPE 3 REIMS EPERNAY + RETOUR Cyclotourisme

Ce matin je pars sur le parcours de l'étape 3 du TOUR de FRANCE FÉMININ de REIMS à ÉPERNAY qui a eu lieu le 24 juillet 2022 plus le retour par la montagne de REIMS. Mon départ se fait à 6H, le jour se lève tout doucement. Il fait environ 12°/14°à cette heure le vent est faible mais hélas ça ne va pas durer. Je pars en gros comme le TDF puisque j'habite pas très loin. Par contre je rejoins CORMONTREUIL comme d'habitude. Une fois sorti de REIMS je passe par RILLY, LUDES, VERZY, VILLERS MARMERY et la cote de TREPAIL. Jusque là c'est assez vallonné avec de belles petites cotes. A l'entrée de TREPAIL je prends la direction VAUDEMANGE puis AMBONNAY où je passe par des rues extérieures pour arriver à la sortie à la coopérative. Certaines rues sont barrées suite à la fête du village puis par les gros travaux du champagne KRUG. A la sortie c'est la cote du MOULIN. Je traverse BOUZY pour prendre une route de vigne afin d'arriver en haut de LOUVOIS. Je descends sur MUTRY (j'enlève ma veste légère et manchettes) puis le contournement d'AVENAY pour arriver au rond point de MAREUIL sur AY. De MUTRY jusqu'à VERTUS c'est très monotone, des lignes droites, du vent en gros rien de passionnant. Les villages sont : BISSEUIL, TOURS S/MARNE, CONDE, JALONS, Villeneuve, VOIPREUX. A VERTUS commence une succession de cotes. Dès l'entrée du village je prends la route GIONGES puis à ma gauche ce n'est pas indiqué je rendre dans le contournement du village pour prendre une route de vigne. Je rejoins la cote du VERT FEUILLAGE avec un bon raidard (c'est moyen) , puis je redescends sur VERTUS. A la fin de la descente je prends la rue du cimetière où je fais le plein puis j'arrive à la route d'AVIZE. je suis plein vent pour arriver au MESNILS/OGER. Je fais l'ascension de cette cote (ce n'est pas extra, le vent m'a un peu pris des forces). J'arrive à GIONGES et je reviens sur OGER. Surprise cette a été fermée quelques mois pour travaux. L'enrobé était parfait et bien maintenant il y une belle couche de gravillons surement étalés après le passage du TOUR et ce jusqu'à OGER. Si bien que j'ai fait la descente au pas. Une fois à OGER, je prends la direction d'AVIZE, CRAMANT, CUIT. A l'entrée du village je prends la route de CHOUILLY. Dans ce village (1er passage) il y a des travaux donc petit détour pour rejoindre EPERNAY. Ces quelques km sont très circulés puisque je suis sur la route de CHALONS en CHAMPAGNE. Dans EPERNAY au rond point de la TOUR CASTELLANE, je contourne et je prend la direction du MT BERNON. Je me loupe un peu pour être sur le parcours. je fais à ma façon et je reviens au centre de la ville pour filer vers MAGENTA et AY. A AY je contourne le village par l'extérieur (caves AYALA) et j'arrive sur la route d'AVENAY. Je prends à gauche la route du CLOS pour attaquer la terrible cote de MUTIGNY (1km à 14%). Pour moi cette ascension est la moins bonne de tous mes passages : je régresse. Au sommet je passe dans le village puis je descends chercher a route de MAREUIL S/AY puis le rond point de OIRY. Et me voici de retour dans CHOUILLY. Je traverse ce village pour prendre la route vers PIERRY et le champagne NICOLAS FEUILLATTE. A la hauteur des caves je prends une route à droite qui est cimentée pour rejoindre le MONT BERNON. La cote est en plusieurs tronçon avec des raidards. Je descends sur EPERNAY et essaie de prendre la bonne route pour revenir au centre ville. je remonte l'avenue de CHAMPAGNE (c'est le summum des grandes marques de champagne). Au rond point CASTELLANE je remonte vers le MONT BERNON et l'arrivée. L'étape est terminée maintenant je rentre sur REIMS. Je passe par MAGENTA, DIZY, HAUTVILLERS (je fais le plein), CORMOYEUX, NANTEUIL, LA PRESLE, SERMIERS, MONTCHENOT, RILLY, MONTBRE. Sur ces 40 km il y a de belles cotes ce qui me permet de passer les 2000m D+. Très belle sortie avec un long secteur assez monotone.
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182 km
+1970 m/-1973 m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

181.83 km
29398 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1969 m
1973 m
267 m
69 m
130 m

Date et durée

29 juillet 2022
06:01
29 juillet 2022
14:20
08:18:47
08:01:44
00:17:03

Vitesses et denivelés horaires

22.6 km/h
Détail »

56.3 km/h
au km 86.1

733 m/h
1h52m42s

-1638 m/h
0h51m33s

Fréquence cardiaque

70 bpm
148 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:09:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
8h01m44s

4057 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0250 - 99 w00:51:32100 - 149 w00:58:48150 - 199 w01:47:36200 - 249 w02:31:44250 - 299 w00:18:38300 - 349 w00:02:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m306 watts2m285 watts5m261 watts10m229 watts20m219 watts40m206 watts1h204 watts

Plus

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