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larsen Detdl le 09.06.2019

Gorges de la Loire (VTT)

45km
1163m
04:15
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Un classique: en rive droite, sentiers et chemins très agréables, 2 beaux vallons: Lizeron et Grangent bien zen ; en rive gauche: cross pour aller visiter les châteaux d'Essalois et de Chambles, joli single à ne pas louper entre Essalois et Chambles, puis un final assez tendu. Pas de portage, possiblement de courts poussages, D+ enregistré avec Orégon 700 = 1120m

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Photos

au départ, en rive droite
Belvédère à St Victor
En face, tout là-haut Chambles, sur le retour le spot à pic-nic
pour rejoindre le vallon de Grangent
Château d'Essalois: la vue au sommet de la tour vaut des points
Château d'Essalois
Château d'Essalois
Château d'Essalois
Chambles: la pause pic-nic
Chambles: sommet de la tour accessible

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Longueur et nombre de points

44.6 km
2895 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1162 m
1144 m
674 m
292 m
430 m

Date et durée

08 juin 2019
09:13
08 juin 2019
14:33
05h20m29s
4h08m53s
01h11m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 6.5

614 m/h
1h17m55s

-925 m/h
0h53m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
4h08m53s

1368 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:59:0550 - 99 w00:34:15100 - 149 w00:35:41150 - 199 w00:26:53200 - 249 w00:24:40250 - 299 w00:16:34300 - 349 w00:02:43+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m325 watts2m290 watts5m265 watts10m239 watts20m234 watts40m167 watts1h154 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Unieux · Les plus belles randonnées autour de Unieux
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Firminy (2833E)