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VVT St Cucufa (VTT)

Entrainement cardio 2 boucles
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22km
+537m/-540m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

21.72 km
1439 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
537 m
541 m
171 m
22 m
124 m

Date et durée

23 avril 2018
17:35
23 avril 2018
19:02
01h26m38s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

34 km/h
au km 10.6

757 m/h
0h37m05s

-1181 m/h
0h22m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
1h26m38s

600 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5550 - 99 w00:08:01100 - 149 w00:09:40150 - 199 w00:14:57200 - 249 w00:12:27250 - 299 w00:08:34300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:01:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m362 watts2m352 watts5m275 watts10m249 watts20m182 watts40m132 watts1h139 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chatou · Les plus belles randonnées autour de Chatou
https://www.visugpx.com/Z0qMEUMp3H
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