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28.6 km

+524 m/-554 m

06:18
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Longueur et nombre de points

28.62 km

5063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

524 m

554 m

1129 m

922 m

1036 m
Date et durée

11 septembre 2021
08:03

11 septembre 2021
15:30

07:27:37

06:18:38

01:08:59
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 9.2

278 m/h
1h31m33s

-273 m/h
1h43m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'35" |
| 9 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'49" |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'25" |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'02" | 5 km/h | |
| 17 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 18 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 21 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 22 | 15'21" | 3.9 km/h | 54'47" |
| 23 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 24 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 25 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 26 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 27 | 13'45" | 4.4 km/h | 04'54" |
| 28 | 14'43" | 4.1 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

817 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 3241 fois et téléchargée 471 fois depuis le 17.09.21 09:58
KME
35.7 kilomètres effort
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