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20.6 km

+667 m/-601 m

05:48
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Longueur et nombre de points

20.56 km

3741 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

666 m

601 m

1087 m

592 m

906 m
Date et durée

09 septembre 2021
08:18

09 septembre 2021
15:26

07:07:48

05:48:16

01:19:32
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.2

278 m/h
2h11m31s

-287 m/h
1h57m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'53" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 4 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'06" |
| 6 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 20'29" |
| 8 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 9 | 17'06" | 3.5 km/h | 09'26" |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'59" | 2.7 km/h | 02'18" |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'12" |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | 23'38" |
| 14 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'42" |
| 18 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 19 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 20 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

720 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 3234 fois et téléchargée 471 fois depuis le 17.09.21 09:58
KME
29.2 kilomètres effort
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