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Longueur et nombre de points 49.39 km
9872 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
39 m
46 m
Date et durée 30 novembre 2025
30 novembre 2025
03:04:16
02:46:56
00:17:20
Vitesses 17.8 km/hDétail »
31.2 km/hau km 7.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 02'34" 2 02'59" 20.1 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 03'42" 16.2 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 04'04" 8 03'32" 17 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 03'08" 19.2 km/h 13 02'47" 21.6 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 02'47" 21.6 km/h 16 03'04" 19.5 km/h 17 03'25" 17.6 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 03'32" 17 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 03'25" 17.5 km/h 22 04'41" 12.8 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 03'13" 18.7 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'53" 20.8 km/h 28 03'20" 18 km/h 29 03'13" 18.6 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 10'42" 31 03'26" 17.5 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'52" 21 km/h 34 02'58" 20.2 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 03'10" 18.9 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'47" 21.6 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 03'27" 17.4 km/h 43 03'24" 17.6 km/h 44 03'24" 17.6 km/h 45 03'15" 18.4 km/h 46 03'32" 16.9 km/h 47 03'21" 17.9 km/h 48 05'01" 12 km/h 49 04'28" 13.4 km/h
Fréquence cardiaque 60 bpm
140 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:01:29 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h46m56s
849 Cal305 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:42 50 - 99 w 01:28:38 100 - 149 w 01:00:50 150 - 199 w 00:01:22
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 163 watts 1m 155 watts 2m 150 watts 5m 144 watts 10m 118 watts 20m 109 watts 40m 105 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 91 fois et téléchargée 10 fois depuis le 30.11.25 11:28
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