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Chambéry-Curienne par Boisserette (Cyclotourisme)

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15km
+439m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

14.69 km
702 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
439 m
759 m
320 m
471 m

Date et durée

13 juillet 2020
09:29
13 juillet 2020
10:41
01h11m53s
1h08m40s
00h03m13s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 6.6

582 m/h
0h40m24s

-529 m/h
0h00m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
1h08m40s

536 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4550 - 99 w00:08:28100 - 149 w00:25:25150 - 199 w00:21:01200 - 249 w00:05:23250 - 299 w00:01:34

Zones de puissance

00:56:24Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:11:12Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:04Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:54Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:10Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts (-441 watts par rapport au max théorique)1m276 watts (-295 watts par rapport au max théorique)2m220 watts (-250 watts par rapport au max théorique)5m189 watts (-205 watts par rapport au max théorique)10m177 watts (-177 watts par rapport au max théorique)20m169 watts (-156 watts par rapport au max théorique)40m162 watts (-142 watts par rapport au max théorique)1h148 watts (-142 watts par rapport au max théorique)

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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