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Titi le 12.11.2017

Trail de Saint-Héand - 10 km (Course à pied)

10km
303m
00:45
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Parcours du Trail de Saint-Héand 2017 pour le 10 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.96 km
878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
318 m
881 m
629 m
740 m

Date et durée

12 novembre 2017
09:30
12 novembre 2017
10:15
00h44m27s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 6.8

849 m/h
0h20m10s

-1071 m/h
0h16m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

192 Watts
0h44m27s

489 Cal
660 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:33100 - 149 w00:13:13150 - 199 w00:13:40200 - 249 w00:07:14250 - 299 w00:07:15300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s359 watts1m347 watts2m310 watts5m257 watts10m236 watts20m221 watts40m191 watts1h142 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Héand · Les plus belles randonnées autour de Saint-Héand
https://www.visugpx.com/YjQdWOEUeR
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