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Cergy Valmondois Verville (VTT)

de Cergy à Valmondois par le bord de l'Oise, puis un petit tour dans le bois de Verville et retour à Cergy par Auvers.
Belle rando sans difficulté avec tout de meme 44km de distance et 400m de montées.
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44km
+385m/-402m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par Marc.Chérubini le 19.11.19 22:51
Super parcours varié. Quelques parties trop techniques pour moi.

Longueur et nombre de points

43.99 km
7389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
402 m
110 m
20 m
45 m

Date et durée

17 novembre 2019
08:57
17 novembre 2019
12:27
03h30m31s
3h04m26s
00h26m05s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 26.4

548 m/h
0h27m14s

-865 m/h
0h15m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h04m26s

812 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:4250 - 99 w01:05:37100 - 149 w00:39:41150 - 199 w00:15:39200 - 249 w00:03:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m227 watts2m216 watts5m163 watts10m131 watts20m111 watts40m96 watts1h91 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/Yi0i0kbFju
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