Belle balade en 4 parties - Forêt de Saint Germain - Butte de l'Hautil - Bord de Seine - Retour par forêt de Saint Germain en Laye
Actions 3D 50.2 km
+566 m/-576 m
03:18
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Longueur et nombre de points 50.24 km
3651 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
565 m
577 m
186 m
6 m
68 m
Date et durée 19 juin 2022
19 juin 2022
03:28:07
03:18:26
00:09:41
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
39.7 km/hau km 20.1
649 m/h0h38m41s
-1112 m/h0h19m33s
km Temps Vitesse Pause 1 06'43" 8.9 km/h 2 04'18" 14 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 02'34" 23.3 km/h 6 02'36" 23 km/h 7 03'37" 16.6 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 03'53" 15.5 km/h 11 03'03" 19.6 km/h 12 03'40" 16.4 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 04'13" 14.2 km/h 15 03'46" 16 km/h 16 03'34" 16.8 km/h 03'19" 17 05'42" 10.5 km/h 01'44" 18 04'06" 14.6 km/h 19 03'18" 18.2 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 04'19" 13.9 km/h 23 05'23" 11.2 km/h 24 03'25" 17.6 km/h 25 05'35" 10.7 km/h 02'31" 26 05'57" 10.1 km/h 27 06'17" 9.6 km/h 02'07" 28 05'10" 11.6 km/h 29 05'14" 11.5 km/h 30 03'25" 17.6 km/h 31 05'26" 11 km/h 32 05'29" 10.9 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 03'04" 19.6 km/h 36 02'32" 23.7 km/h 37 02'43" 22.1 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 03'36" 16.7 km/h 40 03'54" 15.4 km/h 41 05'38" 10.6 km/h 42 04'26" 13.5 km/h 43 03'07" 19.3 km/h 44 02'56" 20.4 km/h 45 04'13" 14.2 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 03'03" 19.7 km/h 48 03'06" 19.4 km/h 49 02'47" 21.6 km/h 50 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h18m26s
916 Cal277 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:19 50 - 99 w 00:56:24 100 - 149 w 00:39:58 150 - 199 w 00:13:17 200 - 249 w 00:07:59 250 - 299 w 00:04:42 300 - 349 w 00:00:20 + 350 w 00:00:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 526 watts 1m 453 watts 2m 312 watts 5m 216 watts 10m 184 watts 20m 166 watts 40m 125 watts 1h 118 watts
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