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Philippe28 le 03.07.2018

2018.07.03 (Cyclotourisme)

48km
145m
02:00
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Clairefontaine en Yvelines, Rambouillet, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.16 km
1236 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
224 m
227 m
107 m
149 m

Date et durée

03 juillet 2018
18:01
03 juillet 2018
19:56
01h55m02s

Vitesse et denivelés horaires

25.1 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 29.7

807 m/h
0h05m01s

-1016 m/h
0h06m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

147 Watts
1h55m02s

968 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4350 - 99 w00:14:18100 - 149 w00:34:38150 - 199 w00:42:10200 - 249 w00:12:47250 - 299 w00:01:59300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m380 watts2m318 watts5m224 watts10m202 watts20m184 watts40m165 watts1h157 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rambouillet · Les plus belles randonnées autour de Rambouillet
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