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2018.07.03 (Cyclotourisme)

Clairefontaine en Yvelines, Rambouillet, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret
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48km
+145m/-224m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.16 km
1236 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
224 m
210 m
109 m
149 m

Date et durée

03 juillet 2018
18:01
03 juillet 2018
19:56
01h55m02s

Vitesse et denivelés horaires

25.1 km/h
Détail »

100.8 km/h
au km 7.3

843 m/h
0h04m42s

-1226 m/h
0h05m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
1h55m02s

954 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5050 - 99 w00:19:16100 - 149 w00:37:54150 - 199 w00:25:57200 - 249 w00:14:53250 - 299 w00:05:17300 - 349 w00:01:52+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m382 watts2m311 watts5m214 watts10m198 watts20m180 watts40m162 watts1h156 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rambouillet · Les plus belles randonnées autour de Rambouillet
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