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jnavelo le 10.09.2018

vtt sortie club circuit n°9 bonnoeuvre gr 3 (VTT)

16km
+148m/-138m
01:30
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reprise du vtt du club VSM sortie en forêt très beau temps

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.97 km
1047 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
138 m
100 m
56 m
79 m

Date et durée

08 septembre 2018
17:16
08 septembre 2018
19:22
02h05m57s
1h27m00s
00h38m57s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

21.8 km/h
au km 4.1

411 m/h
0h13m44s

-482 m/h
0h10m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
1h27m00s

257 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0650 - 99 w00:23:36100 - 149 w00:10:16150 - 199 w00:03:46200 - 249 w00:01:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m208 watts2m163 watts5m125 watts10m85 watts20m71 watts40m59 watts1h52 watts

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Itinéraires VTT autour de Bonnoeuvre · Les plus belles randonnées autour de Bonnoeuvre
https://www.visugpx.com/YckJmCLfKc
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