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gt13013 le 15.03.2020

200315-EtoileVTT

Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Petit Sanguin, vallon de l'agneau
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25 km
+595 m/-598 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.66 km
4043 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
599 m
457 m
71 m
288 m

Date et durée

15 mars 2020
08:58
15 mars 2020
12:55
03h56m59s
2h36m50s
01h20m09s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

24.8 km/h
au km 23.1

400 m/h
1h17m24s

-1032 m/h
0h29m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
2h36m50s

605 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:29:0050 - 99 w00:28:35100 - 149 w00:53:41150 - 199 w00:05:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m197 watts2m184 watts5m164 watts10m138 watts20m130 watts40m113 watts1h105 watts

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7713541 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques