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reco boucle montceauVTT

suite de la reco du 45 avec la boucle sur montceau il faudra juste prendre un single pour finir la montée a la chapelle pour eviter les croisement
Actions
18 km
+444 m/-434 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.85 km
8307 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
434 m
304 m
108 m
170 m

Date et durée

22 avril 2019
08:00
22 avril 2019
10:19
02:18:26
01:45:49
00:32:37

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 13.5

475 m/h
0h49m12s

-854 m/h
0h27m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
1h45m49s

518 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:0350 - 99 w00:16:13100 - 149 w00:32:57150 - 199 w00:17:32200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m199 watts2m185 watts5m166 watts10m165 watts20m154 watts40m132 watts1h127 watts

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