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reco boucle montceau (VTT)

suite de la reco du 45 avec la boucle sur montceau il faudra juste prendre un single pour finir la montée a la chapelle pour eviter les croisement
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18km
+444m/-434m
01:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

17.85 km
8307 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
444 m
434 m
304 m
108 m
170 m

Date et durée

22 avril 2019
08:00
22 avril 2019
10:19
02h18m26s
1h44m25s
00h34m01s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 1.9

475 m/h
0h46m30s

-892 m/h
0h25m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
1h44m25s

521 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:0150 - 99 w00:15:58100 - 149 w00:32:57150 - 199 w00:17:32200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m198 watts2m181 watts5m166 watts10m158 watts20m134 watts40m106 watts1h96 watts

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30
Itinéraires VTT autour de Montboucher-sur-Jabron · Les plus belles randonnées autour de Montboucher-sur-Jabron
https://www.visugpx.com/YXi9sUPhGS
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Montelimar (3038O)