suite de la reco du 45 avec la boucle sur montceau il faudra juste prendre un single pour finir la montée a la chapelle pour eviter les croisement
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Longueur et nombre de points
17.84 km
8307 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
434 m
305 m
108 m
170 m
Date et durée
22 avril 2019
08:00
22 avril 2019
10:19
02h18m13s
1h44m12s
00h34m01s
Vitesse et denivelés horaires
10.3 km/h
Détail »
36.9 km/h
au km 13.5
475 m/h
0h46m30s
-892 m/h
0h25m01s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'04" | 14.7 km/h | |
| 2 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 3 | 02'47" | 21.6 km/h | |
| 4 | 04'29" | 13.4 km/h | |
| 5 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 6 | 05'32" | 10.9 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'34" |
| 8 | 11'48" | 5.1 km/h | 08'43" |
| 9 | 07'40" | 7.8 km/h | 01'23" |
| 10 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 11 | 09'21" | 6.4 km/h | 01'33" |
| 12 | 08'16" | 7.3 km/h | 17'48" |
| 13 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 14 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 15 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 16 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 17 | 03'48" | 15.8 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
87 Watts
1h44m12s
522 Cal
300 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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18km
+444m/-434m
01:45
