suite de la reco du 45 avec la boucle sur montceau il faudra juste prendre un single pour finir la montée a la chapelle pour eviter les croisement
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18km
+451m/-441m
02:15
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Length and number of waypoints
18.3 km
8307 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
451 m
442 m
305 m
108 m
209 m
Date et durée
22 avril 2019
08:00
22 avril 2019
10:19
02h18m26s
2h18m23s
00h00m03s
Vitesse et denivelés horaires
7.9 km/h
Détail »
40.3 km/h
au km 1.9
444 m/h
0h52m07s
-471 m/h
0h48m11s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 2 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 3 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 4 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 5 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 6 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 24'25" | 2.5 km/h | 00'02" |
| 9 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 10 | 07'26" | 8.1 km/h | |
| 11 | 10'23" | 5.8 km/h | 00'01" |
| 12 | 27'14" | 2.2 km/h | |
| 13 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 14 | 03'45" | 16 km/h | |
| 15 | 02'48" | 21.5 km/h | |
| 16 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 17 | 03'47" | 15.8 km/h | |
| 18 | 04'23" | 13.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
69 Watts
2h18m23s
550 Cal
239 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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60
104
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