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Départ Allouville 17_01_15VTT

Rando VTT en solo !!!
Sympa mais la prochaine fois il faut que je finisse par la forêt
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29 km
+533 m/-539 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.75 km
1736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
533 m
540 m
150 m
-2 m
88 m

Date et durée

15 janvier 2017
09:44
15 janvier 2017
12:29
02:45:17
02:25:41
00:19:36

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 10.8

511 m/h
0h50m56s

-1145 m/h
0h23m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h25m41s

750 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:3750 - 99 w00:23:00100 - 149 w00:36:18150 - 199 w00:20:19200 - 249 w00:06:29250 - 299 w00:02:29300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s382 watts1m368 watts2m303 watts5m176 watts10m165 watts20m144 watts40m114 watts1h109 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine