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20 km

+1573 m/-606 m

06:57
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Longueur et nombre de points

20 km

3770 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1573 m

607 m

1997 m

998 m

1619 m
Date et durée

27 juillet 2021
08:17

27 juillet 2021
16:33

08:15:52

06:57:12

01:18:40
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8.8

356 m/h
4h04m56s

-313 m/h
1h34m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'13" |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 4 | 28'13" | 2.1 km/h | 04'52" |
| 5 | 30'21" | 2 km/h | 02'41" |
| 6 | 34'42" | 1.7 km/h | 02'19" |
| 7 | 28'43" | 2.1 km/h | |
| 8 | 27'17" | 2.2 km/h | 08'24" |
| 9 | 23'35" | 2.5 km/h | 08'41" |
| 10 | 19'30" | 3.1 km/h | 01'45" |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 12 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 13 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 14 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 15 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 16 | 16'47" | 3.6 km/h | 41'26" |
| 17 | 15'03" | 4 km/h | |
| 18 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 19 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 20 | 19'59" | 3 km/h | 06'19" |
Dépense calorique (estimation)

1309 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 1377 fois et téléchargée 247 fois depuis le 02.05.22 10:58
KME
37.8 kilomètres effort
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