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Engins-FermeDurand-FermeFroussard-DesertJJRousseau-Saint Nizier-Engins (VTT)

Circuit effectué le 15 Aout 2018 avec mon VTT Giant Trance X3 année 2009.
Partir d'Engins, se rendre au pont barrage et rejoindre la ferme Durand. Descendre à la ferme Froussard puis aller au Désert JJ Rousseau. Remonter sur Saint Nizier par l'ancienne voir du tram. Puis revenir sur Engins par la la route Charvet.
Attention : La descente après la ferme Durand est très raide et pleine de rocher.
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31km
+1053m/-1050m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.28 km
2736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1053 m
1050 m
1037 m
352 m
742 m

Date et durée

15 août 2018
07:41
15 août 2018
11:13
03h31m40s
3h22m48s
00h08m52s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 1.6

544 m/h
1h47m23s

-1027 m/h
0h58m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h22m48s

1032 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:2550 - 99 w00:35:57100 - 149 w00:37:35150 - 199 w00:34:58200 - 249 w00:10:05250 - 299 w00:02:18300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s573 watts1m500 watts2m375 watts5m226 watts10m184 watts20m150 watts40m139 watts1h125 watts

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Itinéraires VTT autour de Engins · Les plus belles randonnées autour de Engins
https://www.visugpx.com/YU6PGRUOF2
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