Level 2 spring cycling first ride
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 50.6 km
3571 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
208 m
209 m
1058 m
1009 m
1033 m
Date et durée 23 mars 2019 11:48
23 mars 2019 16:27
04:39:15
03:06:13
01:33:02
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
25.1 km/hau km 32.1
442 m/h0h11m55s
-646 m/h0h05m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'05" 14.7 km/h 07'03" 2 03'47" 15.9 km/h 3 04'22" 13.7 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'31" 17.1 km/h 03'57" 6 03'25" 17.6 km/h 7 03'49" 15.7 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 04'54" 12.3 km/h 10 03'54" 15.4 km/h 04'30" 11 03'35" 16.8 km/h 12 04'45" 12.6 km/h 13 04'19" 13.9 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'45" 16 km/h 06'25" 16 04'00" 15 km/h 17 03'56" 15.2 km/h 18 03'36" 16.7 km/h 02'04" 19 03'48" 15.8 km/h 20 03'59" 15 km/h 04'45" 21 04'23" 13.7 km/h 22 03'54" 15.4 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 03'40" 16.3 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 02'06" 27 03'41" 16.3 km/h 05'53" 28 05'43" 10.5 km/h 42'57" 29 04'04" 14.8 km/h 30 03'25" 17.5 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 03'02" 19.8 km/h 34 03'19" 18.1 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 02'48" 21.4 km/h 37 04'24" 13.6 km/h 38 03'08" 19.1 km/h 39 03'04" 19.5 km/h 40 03'46" 15.9 km/h 41 02'30" 23.9 km/h 42 04'30" 13.3 km/h 04'27" 43 03'52" 15.5 km/h 44 03'55" 15.3 km/h 45 04'46" 12.6 km/h 46 03'36" 16.7 km/h 05'40" 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'25" 24.9 km/h 49 03'11" 18.9 km/h 50 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts3h06m13s
687 Cal221 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:39 50 - 99 w 01:04:45 100 - 149 w 00:36:42 150 - 199 w 00:07:32 200 - 249 w 00:00:59
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 221 watts 2m 211 watts 5m 167 watts 10m 116 watts 20m 101 watts 40m 95 watts 1h 94 watts
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