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VTT du lundi 27 Aout 2018 (de Coulevon)VTT

Je suis parti tout seul, à petite vitesse (voire au ralenti dans les côtes) pour mon plus long parcours depuis 4 mois. Et pour la première fois, j'ai fait quelques mètres en danseuse.
PS : je n'ai pas utilisé mon VAE
Actions
18 km
+149 m/-154 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.68 km
2674 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
155 m
342 m
227 m
277 m

Date et durée

27 août 2018
16:25
27 août 2018
18:21
01:55:34
01:51:34
00:04:00

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 5.7

270 m/h
0h23m02s

-398 m/h
0h10m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
1h51m34s

309 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:3850 - 99 w00:41:32100 - 149 w00:09:53

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s139 watts1m132 watts2m122 watts5m110 watts10m96 watts20m83 watts40m67 watts1h68 watts

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Affichée 319 fois et téléchargée 1 fois depuis le 07.04.20 15:25
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