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VTT du lundi 27 Aout 2018 (de Coulevon) (VTT)

Je suis parti tout seul, à petite vitesse (voire au ralenti dans les côtes) pour mon plus long parcours depuis 4 mois. Et pour la première fois, j'ai fait quelques mètres en danseuse.
PS : je n'ai pas utilisé mon VAE
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18km
+149m/-154m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.67 km
2674 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
155 m
342 m
227 m
277 m

Date et durée

27 août 2018
16:25
27 août 2018
18:21
01h55m28s
1h51m28s
00h04m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 5.7

270 m/h
0h23m02s

-398 m/h
0h10m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

42 Watts
1h51m28s

272 Cal
146 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:4650 - 99 w00:39:36100 - 149 w00:04:01

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s120 watts1m113 watts2m104 watts5m94 watts10m82 watts20m70 watts40m56 watts1h58 watts

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Itinéraires VTT autour de Coulevon · Les plus belles randonnées autour de Coulevon
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