Créer une traceVisualiser une traceRechercher une traceOutils CartesToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesForumsOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Proveysieux > VenceCyclotourisme

Quand on aime, on ne compte pas !
Actions
35 km
+808 m/-816 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

34.91 km
5585 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
816 m
785 m
205 m
456 m

Date et durée

07 avril 2021
15:58
07 avril 2021
17:31
01:33:04
01:29:08
00:03:56

Vitesse et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

62.4 km/h
au km 29.8

1071 m/h
0h42m41s

-2999 m/h
0h15m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

184 Watts
1h29m08s

942 Cal
634 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5250 - 99 w00:03:39100 - 149 w00:06:18150 - 199 w00:13:33200 - 249 w00:17:54250 - 299 w00:27:09300 - 349 w00:03:57+ 350 w00:00:39

Zones de puissance

00:16:53Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:15:00Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:11:26Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:21:38Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:09:03Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:04Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts (-332 watts par rapport au max théorique)1m350 watts (-173 watts par rapport au max théorique)2m312 watts (-118 watts par rapport au max théorique)5m294 watts (-66 watts par rapport au max théorique)10m278 watts (-45 watts par rapport au max théorique)20m273 watts (-24 watts par rapport au max théorique)40m223 watts (-55 watts par rapport au max théorique)1h209 watts (-56 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 48 fois, téléchargé 1 fois
10618859 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/YMnL9ne6SP
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne