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13317599-PLAISIROISE 2021 55KMVTT

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56 km
+549 m/-553 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.58 km
407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
549 m
553 m
191 m
82 m
149 m

Date et durée

28 septembre 2021
20:54
29 septembre 2021
00:09
03h14m30s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 4.9

877 m/h
0h21m55s

-1013 m/h
0h18m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
3h14m30s

1031 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:06:5450 - 99 w00:49:00100 - 149 w00:44:30150 - 199 w00:16:44200 - 249 w00:09:35250 - 299 w00:02:24300 - 349 w00:02:28+ 350 w00:02:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s439 watts1m398 watts2m382 watts5m299 watts10m224 watts20m180 watts40m135 watts1h126 watts

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