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VTT du mercredi 1 Novembre 2017VTT

En ce jour de Toussaint, un temps ensoleillé mais plutôt froid au départ. Partant à 3 de Scey-sur-Saône , nous sommes passé à N-D de Lorette et avons tenté d'aller en direction de la Neuvelle : une barrière puis une annonce de battue nous en ont dissuadé. Il a fallu adapter le parcours et passer par le château de Rupt, Vy les Rupt (lavoir et sculpture en bois), Fedry (petits passages boueux dans le bois), bords de Saône et St Albin. Au total 28 km et pas besoin de laver les vélos.
Repas très agréable terminé vers 14h 30.
A noter que j'ai démarré mon enregistrement une heure après le départ ! J'utilse donc celui de Christian.
Actions
28 km
+255 m/-245 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

Commentaires

Par jfguerrin le 01.11.17 18:11
photos de Christian à Vy-les-Rupt

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Longueur et nombre de points

28.43 km
1290 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
245 m
258 m
200 m
222 m

Date et durée

01 novembre 2017
09:54
01 novembre 2017
12:30
02:35:40
02:20:00
00:15:40

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

37 km/h
au km 25

551 m/h
0h20m07s

-651 m/h
0h15m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h20m00s

589 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5350 - 99 w00:33:45100 - 149 w00:30:57150 - 199 w00:07:22200 - 249 w00:02:50250 - 299 w00:02:28300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m354 watts2m337 watts5m238 watts10m164 watts20m143 watts40m111 watts1h104 watts

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709815 [Légende]
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