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RAY le 06.02.2019

Sortie VTT seul 06 02 2019VTT

Sortie VTT SEUL BRILLAC 34 KM 06 02 2019 12°
Actions
3D
32.8 km
+137 m/-129 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0820
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0821
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0823
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0824
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0825
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0826
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0827
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0830

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Longueur et nombre de points

32.8 km
2063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
129 m
237 m
198 m
224 m

Date et durée

06 février 2019
12:55
06 février 2019
15:17
02:22:16
02:20:44
00:01:32

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 19.1

441 m/h
0h07m24s

-781 m/h
0h03m04s

Fréquence cardiaque

90 bpm
137 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:16:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h20m44s

513 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0050 - 99 w01:00:04100 - 149 w00:24:52150 - 199 w00:02:24200 - 249 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m210 watts2m179 watts5m122 watts10m95 watts20m90 watts40m80 watts1h74 watts

Plus

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7710618 [Légende]
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1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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