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RAY le 06.02.2019

Sortie VTT seul 06 02 2019VTT

Sortie VTT SEUL BRILLAC 34 KM 06 02 2019 12°
Actions
33 km
+137 m/-129 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0820
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0821
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0823
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0824
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0825
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0826
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0827
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0830

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Longueur et nombre de points

32.8 km
2063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
129 m
237 m
198 m
224 m

Date et durée

06 février 2019
12:55
06 février 2019
15:17
02:22:16
02:20:44
00:01:32

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 19.1

441 m/h
0h07m24s

-781 m/h
0h03m04s

Fréquence cardiaque

90 bpm
137 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:16:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h20m44s

513 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0050 - 99 w01:00:04100 - 149 w00:24:52150 - 199 w00:02:24200 - 249 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m210 watts2m179 watts5m122 watts10m95 watts20m90 watts40m80 watts1h74 watts

Plus

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1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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