GOULVEN, KERNIC, PLOUNÉVEZ-LOCHRIST, MENGLEUZ, St VOUGAY, CHÂTEAU DE KERJEAN, LANHOUARNEAU, St MÉEN, LESVEOC, PLOUNÉVENTER, PLOUDANIEL, LE FOLGOËT, PENMARC'H, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 75.7 km
+576 m/-574 m
03:22
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Longueur et nombre de points 75.72 km
1314 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
575 m
574 m
105 m
1 m
63 m
Date et durée 24 octobre 2023
24 octobre 2023
03:22:07
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 39.6
973 m/h0h10m40s
-904 m/h0h10m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.3 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.6 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.6 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'42" 22.3 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h22m07s
1310 Cal389 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:09 50 - 99 w 01:04:01 100 - 149 w 01:05:12 150 - 199 w 00:28:35 200 - 249 w 00:08:05 250 - 299 w 00:04:09 300 - 349 w 00:03:06 + 350 w 00:01:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 387 watts 1m 386 watts 2m 385 watts 5m 354 watts 10m 247 watts 20m 198 watts 40m 164 watts 1h 142 watts
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