OC GIF VTT G3 - St Rémi - Dampierre - Maincourt - Le manet - Magny A/R
Actions 3D 57.5 km
+844 m/-844 m
03:43
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Longueur et nombre de points 57.47 km
2634 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
843 m
844 m
178 m
61 m
138 m
Date et durée 04 août 2018
04 août 2018
04:16:31
03:43:21
00:33:10
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
218.5 km/hau km 36.6
702 m/h0h52m21s
-1050 m/h0h35m52s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 2 05'29" 10.9 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 03'11" 18.8 km/h 6 03'16" 18.3 km/h 7 03'50" 15.7 km/h 8 04'38" 13 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 04'32" 13.3 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 03'21" 17.9 km/h 15 05'32" 10.8 km/h 16 03'42" 16.2 km/h 17 02'57" 20.3 km/h 18 08'37" 7 km/h 19 03'23" 17.7 km/h 20 02'45" 21.9 km/h 21 03'34" 16.9 km/h 22 05'48" 10.3 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 08'33" 24 03'47" 15.8 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 02'53" 20.8 km/h 27 03'35" 16.8 km/h 28 04'46" 12.6 km/h 12'55" 29 03'55" 15.3 km/h 30 06'38" 9.1 km/h 31 02'54" 20.7 km/h 32 02'46" 21.7 km/h 33 03'23" 17.7 km/h 34 06'39" 9 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 06'42" 36 02'29" 24.1 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 03'32" 17 km/h 40 03'06" 19.4 km/h 41 04'10" 14.4 km/h 42 02'07" 28.4 km/h 43 02'26" 24.6 km/h 44 04'04" 14.8 km/h 45 04'18" 13.9 km/h 46 02'45" 21.8 km/h 47 05'07" 11.7 km/h 03'18" 48 02'46" 21.6 km/h 01'42" 49 02'56" 20.4 km/h 50 03'54" 15.4 km/h 51 04'50" 12.4 km/h 52 04'34" 13.1 km/h 53 04'48" 12.5 km/h 54 03'50" 15.6 km/h 55 03'35" 16.7 km/h 56 03'12" 18.8 km/h 57 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts3h43m21s
1278 Cal343 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:40 50 - 99 w 00:42:27 100 - 149 w 00:41:20 150 - 199 w 00:26:18 200 - 249 w 00:17:44 250 - 299 w 00:09:45 300 - 349 w 00:02:50 + 350 w 00:02:54
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 597 watts 1m 492 watts 2m 310 watts 5m 295 watts 10m 236 watts 20m 200 watts 40m 161 watts 1h 147 watts
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