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Aubin boucle 10km (Course à pied)

Petite boucle aux abords de Aubin.
Grande partie sur route, qqs secteurs sentiers, sous-bois.
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10km
+213m/-222m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.7 km
1339 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
223 m
365 m
218 m
258 m

Date et durée

31 mai 2018
18:41
31 mai 2018
19:45
01h03m23s
0h42m50s
00h20m33s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

446.6 km/h
au km 4.5

701 m/h
0h15m24s

-1005 m/h
0h12m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
0h42m50s

353 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2750 - 99 w00:30:25100 - 149 w00:19:02150 - 199 w00:02:39200 - 249 w00:01:39250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m230 watts2m183 watts5m157 watts10m129 watts20m118 watts40m108 watts1h103 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Viviez · Les plus belles randonnées autour de Viviez
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Decazeville (2338O)