Très belle sortie dans la vallée de la Dordogne et restaurant (pose de midi) à recommander !!!
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 102.22 km
16053 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
756 m
762 m
289 m
60 m
136 m
Date et durée 01 septembre 2026 08:33
01 septembre 2026 15:53
07:20:28
03:48:27
03:32:01
Vitesses et denivelés horaires 26.8 km/hDétail »
55.2 km/hau km 82.9
800 m/h0h33m02s
-1576 m/h0h18m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 02'09" 28 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'31" 23.8 km/h 5 02'27" 24.6 km/h 6 02'23" 25.1 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 02'47" 8 02'19" 25.9 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 02'15" 26.7 km/h 14 02'08" 28.1 km/h 15 02'10" 27.7 km/h 16 02'12" 27.3 km/h 17 02'02" 29.6 km/h 18 02'13" 27 km/h 19 03'23" 17.7 km/h 20 01'44" 34.7 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 02'34" 23.3 km/h 23 02'23" 25.3 km/h 24 02'29" 24.2 km/h 25 02'12" 27.4 km/h 26 02'24" 24.9 km/h 27 02'17" 26.3 km/h 28 02'16" 26.5 km/h 29 02'17" 26.2 km/h 30 04'06" 14.7 km/h 06'44" 31 02'06" 28.7 km/h 32 03'05" 19.5 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 03'32" 17 km/h 35 03'45" 16 km/h 36 02'46" 21.6 km/h 04'50" 37 01'24" 43.1 km/h 38 01'19" 45.5 km/h 39 01'18" 46.2 km/h 40 01'23" 43.2 km/h 41 01'45" 34.4 km/h 42 01'50" 32.6 km/h 43 01'33" 38.6 km/h 44 01'41" 35.8 km/h 45 01'34" 38.3 km/h 46 01'37" 36.9 km/h 47 01'46" 34.1 km/h 48 01'44" 34.6 km/h 49 01'34" 38.2 km/h 50 02'35" 23.2 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'12" 27.3 km/h 53 03'46" 15.9 km/h 02'56" 54 02'17" 26.3 km/h 55 01'57" 30.8 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'01" 29.8 km/h 58 01'55" 31.3 km/h 59 02'07" 28.4 km/h 60 01'50" 32.7 km/h 61 02'00" 30 km/h 62 01'59" 30.3 km/h 63 03'01" 19.8 km/h 02'24" 64 02'21" 25.4 km/h 65 02'12" 27.4 km/h 66 02'22" 25.3 km/h 67 02'28" 24.3 km/h 68 03'55" 15.3 km/h 69 02'36" 23 km/h 05'03" 70 03'06" 19.3 km/h 176'20" 71 03'26" 17.5 km/h 72 01'24" 42.7 km/h 73 02'14" 26.8 km/h 74 03'13" 18.7 km/h 75 01'58" 30.6 km/h 76 02'17" 26.2 km/h 77 02'52" 20.9 km/h 78 02'34" 23.4 km/h 79 02'25" 24.9 km/h 80 02'25" 24.9 km/h 81 02'01" 29.7 km/h 06'09" 82 02'12" 27.3 km/h 83 01'39" 36.5 km/h 84 01'12" 50.1 km/h 85 01'29" 40.3 km/h 86 01'43" 34.9 km/h 87 01'28" 40.8 km/h 88 01'23" 43.2 km/h 89 01'32" 39.2 km/h 90 01'36" 37.6 km/h 91 01'36" 37.3 km/h 92 01'30" 39.8 km/h 93 01'29" 40.5 km/h 94 01'33" 38.6 km/h 95 01'31" 39.8 km/h 96 01'43" 35 km/h 97 02'06" 28.6 km/h 98 01'48" 33.4 km/h 99 01'48" 33.4 km/h 100 01'54" 31.7 km/h 101 02'29" 24.1 km/h 04'31" 102 03'18" 18.2 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
179 bpm
128 bpm57% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:01:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:02:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:54:50 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:19:24 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:02:49 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 188 Watts3h48m27s
2467 Cal648 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:18 50 - 99 w 00:19:23 100 - 149 w 00:31:35 150 - 199 w 00:38:07 200 - 249 w 00:58:04 250 - 299 w 00:32:42 300 - 349 w 00:12:33 + 350 w 00:10:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 452 watts 2m 420 watts 5m 392 watts 10m 373 watts 20m 333 watts 40m 273 watts 1h 245 watts
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