TEST découpage de la trace
Actions 3D 22.2 km
+270 m/-401 m
00:55
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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
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Longueur et nombre de points 22.18 km
3327 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
269 m
402 m
287 m
120 m
192 m
Date et durée 31 mars 2026 16:47
31 mars 2026 17:42
00:55:29
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
54.7 km/hau km 14.3
685 m/h0h17m58s
-1925 m/h0h10m03s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 02'17" 26.4 km/h 3 03'09" 19.1 km/h 4 01'31" 39.8 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 01'28" 40.9 km/h 7 01'41" 35.7 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 03'31" 17.1 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 01'55" 31.2 km/h 15 01'38" 36.7 km/h 16 03'16" 18.3 km/h 17 02'43" 22.1 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 01'38" 36.7 km/h 20 02'18" 26 km/h 21 02'18" 26.1 km/h 22 02'30" 23.9 km/h
Fréquence cardiaque 100 bpm
153 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:37:09 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:18:11 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts0h55m29s
467 Cal505 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:11 50 - 99 w 00:04:38 100 - 149 w 00:05:20 150 - 199 w 00:15:01 200 - 249 w 00:16:00 250 - 299 w 00:01:46 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 325 watts 2m 293 watts 5m 235 watts 10m 215 watts 20m 208 watts 40m 177 watts 1h 143 watts
Plus Affichée 17 fois et téléchargée fois depuis le 24.05.26 07:16
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