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Parcours musclé zéro bouillasse et dénivelé en ville (VTT)

Un parcours à géométrie variable sur les coteaux de l'Oise entre le bois de Cergy et l'église de Jouy le Moutier. Pas de gadoue, de belles bosses et quelques descentes techniques.
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39km
+865m/-906m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

39.38 km
3019 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
865 m
907 m
133 m
52 m
91 m

Date et durée

03 janvier 2021
09:05
03 janvier 2021
12:32
03h27m58s
3h10m11s
00h17m47s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 8

601 m/h
0h56m27s

-866 m/h
0h43m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h10m11s

967 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:4650 - 99 w00:33:39100 - 149 w00:34:12150 - 199 w00:18:34200 - 249 w00:23:38250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m323 watts2m277 watts5m220 watts10m195 watts20m133 watts40m117 watts1h109 watts

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10015539 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Éragny · Les plus belles randonnées autour de Éragny
https://www.visugpx.com/YHVid3zh5U
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