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Rhone orientation 2016 circuit B (Course à pied)

Rhone orientation, départ Lamure sur Azergue, circuit B, 16km et 900 D annoncés
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31km
+1703m/-1711m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

30.87 km
15092 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1702 m
1711 m
808 m
382 m
627 m

Date et durée

27 novembre 2016
10:04
27 novembre 2016
14:15
04h11m31s
4h04m46s
00h06m45s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 5

647 m/h
1h46m27s

-882 m/h
1h20m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
4h04m46s

1910 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1950 - 99 w01:16:35100 - 149 w01:02:40150 - 199 w00:38:48200 - 249 w00:29:18250 - 299 w00:11:00300 - 349 w00:05:17+ 350 w00:02:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s482 watts1m374 watts2m277 watts5m251 watts10m216 watts20m191 watts40m184 watts1h173 watts

Plus

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120247142 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lamure-sur-Azergues · Les plus belles randonnées autour de Lamure-sur-Azergues
https://www.visugpx.com/YGSy0WcPWf
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Villefranche-Sur-Saône Vallee de l'Azergues Beaujolais (2930ET) Amplepuis (2930O)