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Rhone orientation 2016 circuit B (Course à pied)

Rhone orientation, départ Lamure sur Azergue, circuit B, 16km et 900 D annoncés
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29km
+1447m/-1452m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.59 km
15092 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1447 m
1452 m
807 m
384 m
616 m

Date et durée

27 novembre 2016
10:04
27 novembre 2016
14:15
04h11m31s
4h05m32s
00h05m59s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 10

581 m/h
1h59m40s

-937 m/h
1h15m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
4h05m32s

1755 Cal
429 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:2550 - 99 w01:16:00100 - 149 w00:56:31150 - 199 w00:36:56200 - 249 w00:27:57250 - 299 w00:11:40300 - 349 w00:01:56+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m335 watts2m269 watts5m244 watts10m216 watts20m188 watts40m181 watts1h170 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Lamure-sur-Azergues · Les plus belles randonnées autour de Lamure-sur-Azergues
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Villefranche-Sur-Saône Vallee de l'Azergues Beaujolais (2930ET) Amplepuis (2930O)