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groinauvent le 13.01.2019

Bois de Berval_38,5km_D+470m_13/01/19 (VTT)

38km
+445m/-433m
02:45
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Parcours d'hiver avec peu de boue. Eviter le petit chemin qui arrive à Rhus, plus praticable.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.42 km
2824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
445 m
434 m
191 m
44 m
107 m

Date et durée

13 janvier 2019
08:27
13 janvier 2019
11:53
03h26m04s
2h44m48s
00h41m16s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

32 km/h
au km 36

508 m/h
0h36m39s

-702 m/h
0h21m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
2h44m48s

749 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:5850 - 99 w00:35:54100 - 149 w00:38:01150 - 199 w00:20:25200 - 249 w00:03:28250 - 299 w00:01:39300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m283 watts2m244 watts5m200 watts10m142 watts20m118 watts40m112 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/YG4QDdCRJH
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