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woodydb le 09.05.2015

La Couillole (Cyclotourisme)

91km
+1535m/-1483m
05:00
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montée par Tinée et descente gorges du Cians

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

90.82 km
2878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1534 m
1484 m
1668 m
187 m
744 m

Date et durée

04 mai 2015
13:30
04 mai 2015
18:36
05h05m18s
4h58m29s
00h06m49s

Vitesse et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

207.5 km/h
au km 78.4

558 m/h
2h18m32s

-2183 m/h
0h32m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
4h58m29s

2320 Cal
466 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4650 - 99 w00:28:48100 - 149 w02:29:44150 - 199 w01:20:02200 - 249 w00:05:41250 - 299 w00:03:06300 - 349 w00:00:41+ 350 w00:02:22

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1613 watts1m1293 watts2m953 watts5m484 watts10m299 watts20m205 watts40m149 watts1h146 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Touët-sur-Var · Les plus belles randonnées autour de Touët-sur-Var
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Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT) Vallee de l'Esteron Vallee du Loup (3642ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)