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La Couillole Cyclotourisme

montée par Tinée et descente gorges du Cians
Actions
91 km
+1535 m/-1484 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

90.82 km
2878 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1534 m
1484 m
1666 m
188 m
743 m

Date et durée

04 mai 2015
13:30
04 mai 2015
18:36
05:05:25
04:58:36
00:06:49

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

226.8 km/h
au km 84.6

558 m/h
2h18m32s

-2166 m/h
0h32m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
4h58m36s

2319 Cal
466 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0150 - 99 w00:28:31100 - 149 w02:29:33150 - 199 w01:20:39200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:03:05300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:02:26

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1615 watts1m1295 watts2m954 watts5m485 watts10m300 watts20m241 watts40m179 watts1h156 watts

Plus

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245402107 [Légende]
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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