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04/08/2020 09:05:17VTT

boucle au départ d'Escondeaux puis Tostat et le caminadour rejoindre Orleix et monter à Oléac et retour par les bois jusqu'à Escondeaux
Actions
29 km
+217 m/-215 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.98 km
2374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
217 m
216 m
378 m
236 m
280 m

Date et durée

04 août 2020
09:05
04 août 2020
11:43
02:37:53
02:26:31
00:11:22

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 26.2

416 m/h
0h20m32s

-753 m/h
0h11m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
2h26m31s

497 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:4350 - 99 w01:02:54100 - 149 w00:17:32150 - 199 w00:04:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m173 watts2m170 watts5m145 watts10m118 watts20m92 watts40m83 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Escondeaux · Les plus belles randonnées autour de Escondeaux
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