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larsen Detdl le 01.07.2018

Rontalon Tutti Frutti (VTT)

38km
1172m
04:45
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Déambulation dans le garde-manger lyonnais au départ de Rontalon
> Signal de St André: ascension élégante puis single de Cassini
> Riverie: chemin de ronde et village en pierre
> Chaussan : les coteaux offrent le ravito :-)
> St Vincent: Bois Bouchat, sentier s'élargissant au fil des années

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Longueur et nombre de points

38.33 km
2273 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
1171 m
1156 m
950 m
442 m
654 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE95

Date et durée

30 juin 2018
09:25
30 juin 2018
13:39
04h13m44s
3h29m43s
00h44m01s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 28.5

617 m/h
1h45m10s

-1153 m/h
0h55m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
Max : 216 Watts

1800 Kcal
2h52m52s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Rontalon · Les plus belles randonnées autour de Rontalon
https://www.visugpx.com/Y84Ag7QW7k
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