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MULTISPORTS74 le 08.02.2024

REIMS COULEE VERTE PARC DE CHAMPAGNE

Ciel gris , un peu de vent, T° 10°/12° : je pars après une averse. je commence par le CHAMP de MARS pour rejoindre la voie de la COULEE VERTE. Dès le départ le rythme n'est pas bon.Jusqu'au pont HUON c'est assez moyen. Pour le retour il y a pas mal de marche car je suis en ville. Sortie assez moyenne.

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3D

9.9 km

+53 m/-53 m

01:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

9.93 km

5432 pts

Denivelé et altitude

52 m

53 m

130 m

77 m

91 m

Date et durée

08 février 2024
09:08

08 février 2024
10:39

01:30:33

01:28:06

00:02:27

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 1.8

270 m/h
0h08m42s

-250 m/h
0h06m23s

Fréquence cardiaque

70 bpm

122 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
1h28m06s

293 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 302 fois et téléchargée 28 fois depuis le 08.02.24 10:40

304210 [Légende]

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