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Vers Ludweiler Geislautern (VTT)

Vélo club les Hirondelles de Theding
circuit N°4
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40km
+572m/-578m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.27 km
3787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
572 m
578 m
309 m
192 m
241 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:02
04h02m11s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 4.4

565 m/h
0h49m07s

-600 m/h
0h45m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
4h02m11s

792 Cal
196 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:3950 - 99 w00:53:44100 - 149 w00:24:46150 - 199 w00:13:02200 - 249 w00:05:57250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:00:51+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m341 watts2m286 watts5m179 watts10m143 watts20m102 watts40m82 watts1h72 watts

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Itinéraires VTT autour de Rosbruck · Les plus belles randonnées autour de Rosbruck
https://www.visugpx.com/Y4dR8Fezdl
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Forbach Saarbrucken (3612O)