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14-01-2018 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, poubelles, Mouret.
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27km
+694m/-686m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.63 km
1213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
694 m
687 m
520 m
121 m
300 m

Date et durée

14 janvier 2018
08:53
14 janvier 2018
12:20
03h26m57s
2h44m57s
00h42m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

32 km/h
au km 22

417 m/h
1h23m23s

-1052 m/h
0h35m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h44m57s

737 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:2350 - 99 w00:26:41100 - 149 w01:12:25150 - 199 w00:06:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m168 watts2m153 watts5m146 watts10m138 watts20m126 watts40m111 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/Y4FOd63S1o
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Marseille Les Calanques (3145ET)