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gt13013 le 21.01.2018

14-01-2018 Etoile (VTT) Privée

27km
694m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, poubelles, Mouret.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.68 km
1213 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
694 m
687 m
520 m
121 m
300 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE59

Date et durée

14 janvier 2018
08:53
14 janvier 2018
12:20
03h26m57s
2h44m57s
00h42m00s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 22.1

421 m/h
1h25m28s

-1027 m/h
0h37m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

50 Watts
Max : 143 Watts

1093 Kcal
2h36m14s

9ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/Y4FOd63S1o
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Marseille Les Calanques (3145ET)