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Trail du Moucherotte 20km - MFV2019Trail

Dimanche 12 mai à 9h
Départ et arrivée : Tremplin olympique de Saint-Nizier
Distance et dénivelé : 20km et 120m D+
Actions
3D
19 km
+1111 m/-1120 m
07:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19 km
436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1111 m
1121 m
1873 m
1135 m
1506 m

Date et durée

19 mars 2019
10:09
19 mars 2019
17:24
07:15:00
07:09:00
00:06:00

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 12.2

368 m/h
2h57m00s

-378 m/h
2h51m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
7h09m00s

1349 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:33:0050 - 99 w01:45:00100 - 149 w00:41:00150 - 199 w00:18:00200 - 249 w00:04:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m220 watts2m213 watts5m178 watts10m158 watts20m119 watts40m85 watts1h88 watts

Plus

Affichée 706 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
130296177 [Légende]
KME
33.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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