La matinée est annoncée ensoleillée avec 26°, à cette heure le thermomètre affiche 16°, un peu de vent. Je pars faire l'ascension du col de L'ARPETTAZ. En 2019 j'ai fait 6 fois cette ascension. Je file en direct par la piste cyclable peu encombrée à cette heure chercher le bas du col à RIPPES/SONEY (0H52'). Le vent est déjà présent. A RIPPES l'ascension commence pour 14,82 km, 45 lacets, une route abimée par l'hiver. J'arrive au sommet en 1H20' à 11 km/h, 1142m D+. Je fais en gros toute l'ascension sur le 35 x 24 je n'ai pas pu faire mieux de temps en temps j'ai passé le 21. En cours d'ascension je double un couple puis 2 VTT. Lors de mon arrêt photos à 5 km du sommet un cycliste passe hélas je ne le revois qu'au sommet. Nous discutons un peu il attends ses amis. Compte tenu du vent frais je me couvre, prends des photos puis je file dans la descente. Je reste prudent car la route à de nombreuses fissures. je passe par BANGES puis j'arrive à l'entrée d'UGINE et je prends la route des MONTAGNES pour arriver à RIPPES. Une fois sur la piste cyclable j'enlève ma veste. Le vent est très défavorable. Après la route CONS STE COLOMBE deux cyclistes me doublent. J'en profite pour rester dans les roues jusqu'au pied de LATHUILE /CHAPARON. Le raidard me permet de voir si mes jambes sont encore bonnes. Ensuite je rentre tranquillement. Au final ma sortie est inférieure aux précédentes.
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91km
+1497m/-1502m
04:00
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91.44 km
6076 pts
1496 m
1502 m
1592 m
439 m
769 m
04h11m06s
4h05m27s
00h05m39s
82 bpm
166 bpm
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244
405
112 [Légende]
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