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Boucle de RequecourbeVTT

Sortie avec les amis du Semal effectué le premier décembre 2019. Boucle au de départ de Castres sur le parking au dessus du rond point de Super U.
Parcours très agréable de 30 Km pour 700 m D+
Actions
29 km
+644 m/-651 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

29.11 km
3087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
643 m
651 m
374 m
171 m
264 m

Date et durée

01 décembre 2019
09:33
01 décembre 2019
12:44
03:11:02
02:23:19
00:47:43

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 5.8

558 m/h
1h01m08s

-1753 m/h
0h19m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
2h23m19s

724 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5850 - 99 w00:33:21100 - 149 w00:24:37150 - 199 w00:21:35200 - 249 w00:10:46250 - 299 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m264 watts2m246 watts5m215 watts10m160 watts20m140 watts40m129 watts1h125 watts

Plus

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9717361 [Légende]
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2343ET - Castres / Le Sidobre / PNR du Haut Languedoc
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