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20-05-2018 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Mouret.
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27km
+699m/-685m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.83 km
1230 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
699 m
686 m
524 m
133 m
322 m

Date et durée

20 mai 2018
08:50
20 mai 2018
13:08
04h17m19s
2h54m01s
01h23m18s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 22.1

432 m/h
1h28m19s

-988 m/h
0h37m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h54m01s

728 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:36:2650 - 99 w00:22:59100 - 149 w01:06:23150 - 199 w00:10:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s178 watts1m178 watts2m173 watts5m157 watts10m148 watts20m131 watts40m119 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)