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gt13013 le 18.07.2018

20-05-2018 Etoile (VTT) Privée

27km
699m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Mouret.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.89 km
1230 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
699 m
686 m
526 m
131 m
322 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE60

Date et durée

20 mai 2018
08:50
20 mai 2018
13:08
04h17m19s
2h54m01s
01h23m18s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

36 km/h
au km 22.1

431 m/h
1h28m24s

-952 m/h
0h39m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

39 Watts
Max : 149 Watts

950 Kcal
2h54m01s

11ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/XomXdM1Mns
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Marseille Les Calanques (3145ET)