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arkansas le 09.06.2022

Etape 3 - Refuge de Trebentaz-refuge de Bostan 4 Sept. 2019VTT

On suit le GR 5. toutes les descentes sont bonnes sauf celle qui démarre du col de Chésery sur 700 m environs. Depuis pierraz myaux il faut couper pour rejoindre la piste au km 15.Ensuite autour de Chavanette c'est moche (vues sur Avoriaz et constructions incessantes de remontées mécaniques.) Le reste c'est pas mal.
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3D
29.1 km
+1688 m/-1791 m
01:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.09 km
1444 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1687 m
1791 m
2219 m
1418 m
1834 m

Date et durée

09 juin 2022
16:08
09 juin 2022
17:51
01:42:21

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

18.6 km/h
au km 16.7

2178 m/h
0h42m57s

-2289 m/h
0h43m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

254 Watts
1h42m21s

1492 Cal
875 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3650 - 99 w00:02:31100 - 149 w00:02:20150 - 199 w00:02:28200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:03:19+ 350 w00:34:48

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1334 watts1m1231 watts2m885 watts5m710 watts10m690 watts20m531 watts40m449 watts1h428 watts

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Affichée 260 fois et téléchargée 29 fois depuis le 09.06.22 16:09
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