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Tour de la Gordolasque (21/06/2019) (Trail)

Depuis Belvédère, montée aux Tres Crous par le KV, puis le Montjoia et la Valette de Prals. Le Paranova en A/R puis descente à St-Grat. Remontée à la Cime du Diable par le Pas de Trem et retour par Les Capelets supérieurs et inférieurs et la Crête des Terres Rouges.
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37km
+3274m/-3258m
08:30

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Length and number of waypoints

37.01 km
3894 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
3273 m
3258 m
2686 m
824 m
1907 m

Date et durée

21 juin 2019
07:32
21 juin 2019
16:31
08h59m01s
8h33m41s
00h25m20s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.5

623 m/h
5h00m08s

-1047 m/h
2h58m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
8h33m41s

3451 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:2050 - 99 w02:22:12100 - 149 w02:36:39150 - 199 w02:02:49200 - 249 w00:28:58250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m254 watts2m244 watts5m221 watts10m203 watts20m197 watts40m192 watts1h187 watts

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308781346 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Belvédère · Les plus belles randonnées autour de Belvédère
https://www.visugpx.com/Xlp8duarvN
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