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Tour de la Gordolasque (21/06/2019) (Trail)

Depuis Belvédère, montée aux Tres Crous par le KV, puis le Montjoia et la Valette de Prals. Le Paranova en A/R puis descente à St-Grat. Remontée à la Cime du Diable par le Pas de Trem et retour par Les Capelets supérieurs et inférieurs et la Crête des Terres Rouges.
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36km
+3220m/-3202m
08:45

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Length and number of waypoints

36.25 km
3894 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
3220 m
3203 m
2679 m
824 m
1821 m

Date et durée

21 juin 2019
07:32
21 juin 2019
16:31
08h59m01s
8h39m17s
00h19m44s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.5

605 m/h
5h06m20s

-1018 m/h
3h00m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
8h39m17s

3400 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:0950 - 99 w02:26:08100 - 149 w02:46:26150 - 199 w01:53:20200 - 249 w00:24:47250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m266 watts2m248 watts5m224 watts10m206 watts20m194 watts40m189 watts1h183 watts

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308781346 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Belvédère · Les plus belles randonnées autour de Belvédère
https://www.visugpx.com/Xlp8duarvN
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